Vie de la boxL’entraînement passe. Le collectif reste.
Une séance dure une heure. Ce qu’on y partage peut durer beaucoup plus longtemps. Voilà pourquoi le collectif fait partie de l’entraînement.
Lire l’articleLe journal No Plan B
DANS LA BOX.
ET AU-DELÀ.
Des mouvements, des rencontres et des idées pour mieux vivre l’entraînement.
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Vie de la box
ConseilsLa technique avant la performance.
Avant de chercher à soulever davantage, il y a un mouvement à comprendre. Une base solide rend la progression plus claire et plus satisfaisante.
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Premiers pasVotre première séance. Sans le premier stress.
Vous n’avez pas besoin de connaître les mouvements ou le vocabulaire pour commencer. Votre première étape, c’est une rencontre avec l’équipe.
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